Top 10 des aliments qui contiennent le plus d’eau

Comment survivre sans se dessécher au soleil ? S’hydrater, bien sûr, mais aussi manger malin pour faire le plein d’eau, de minéraux et de vitamines ! Petit top des aliments les plus hydratants !

  • Le concombre, l’aliment qui contient le plus d’eau. À mélanger avec du yaourt nature et de la menthe pour un effet plus rafraîchissant ! (CC/Max Mallett/Flickr)